PMS itu apa? Syndrom prahaid atau juga dikenal sebagai sindrom pramenstruasi (PMS) adalah sindrom nyeri yang hanya dialami wanita. Nyeri yang dirasakan biasanya bersumber secara fisik, tepatnya di perut dua minggu sebelum menstruasi.
PMS umumnya mengacu pada perubahan suasana hati, emosi, kesehatan fisik, dan perilaku wanita yang terjadi secara konsisten setiap bulan. Karena itu, PMS adalah masalah yang sangat umum. Anda dapat menemukan penjelasan lebih lanjut tentang PMS dibawah ini.
Bagaimana PMS Berbeda dari Gejala yang Disebabkan Oleh Kondisi Lain?
Ada beberapa gejala yang dapat membuat Anda dan dokter salah mendiagnosis PMS. Beberapa contoh kondisi medis yang mirip dengan PMS meliputi:
- Depresi
- Pembengkakan kaki atau wajah (edema idiopatik)
- Kelelahan kronis
- Hipotiroidisme
- Sindrom iritasi usus (ibs)
Ciri diagnosis PMS adalah ada kalanya tidak ada gejala pada hari pertama haid, dan biasanya gejala muncul beberapa hari sebelum haid. Jika gejala ini muncul sepanjang waktu, PMS biasanya dapat dikesampingkan sebagai diagnosis utama.
Cara lain untuk membantu mendiagnosis PMS adalah dengan meresepkan obat yang menghentikan semua fungsi ovarium. Jika obat ini memperbaiki gejala yang mengganggu, diagnosisnya kemungkinan adalah sindrom pramenstruasi.
Pengobatan PMS yang Bisa Dilakukan
Mengobati PMS terkadang sama sulitnya dengan mendiagnosis PMS. Berbagai terapi telah digunakan untuk mengobati kondisi ini. Beberapa perawatan tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat, tetapi tampaknya membantu beberapa wanita.
Perawatan lain dengan dasar ilmiah yang kuat mungkin tidak selalu memiliki efek yang diinginkan pada semua pasien. Penatalaksanaan umum untuk membantu meredakan PMS mencakup gaya hidup sehat yang meliputi :
- Olahraga
- Dukungan emosional selama periode pramenstruasi
- Batasi garam sebelum menstruasi.
- Kurangi asupan kafein sebelum menstruasi
- Berhenti merokok
- Batasi asupan alkohol Anda
- Kurangi asupan gula Anda
Semua hal di atas telah terbukti membantu meredakan gejala pada beberapa wanita, meskipun dasar ilmiahnya tidak sepenuhnya jelas. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen kalsium dan magnesium juga dapat membantu mengurangi gejala PMS.
Selain menjalani gaya hidup sehat, pengobatan terkadang digunakan untuk mengobati gejala PMS yang parah dan mengganggu. Obat yang digunakan adalah :
- Analgesik (pereda nyeri)
Pereda nyeri biasanya diberikan untuk kram menstruasi, sakit kepala, dan ketidaknyamanan panggul. Kelompok pereda nyeri yang paling efektif tampaknya adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Contohnya termasuk ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve dan Anaprox), dan asam mefenamat (Ponstil).
- Benzodiazepin
(Xanax) telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian untuk meredakan gejala depresi menstruasi. Namun, obat-obatan ini tidak dianggap sebagai pengobatan lini pertama untuk kondisi ini karena potensi kecanduannya.
- Pil kontrasepsi oral (OCPs)
OCP terkadang diresepkan untuk meredakan fluktuasi hormonal di ovarium. Pil kontrasepsi oral drospirenone yang mengandung progestin disetujui oleh BPOM untuk mengobati sindrom pramenstruasi dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD).
- Gonadotropin-Releasing Hormone (GnRH)
Penekanan lengkap fungsi ovarium dengan sekelompok obat yang disebut analog hormon pelepas gonadotropin (GnRH) telah terbukti membantu beberapa wanita dengan PMS. Obat ini tidak boleh diberikan lebih dari 6 bulan karena meningkatkan risiko osteoporosis. Dalam beberapa kasus, obat ini dapat diresepkan bersamaan dengan suplemen hormon.
Demikian informasi mengenai penjelasan apa itu PMS dan bagaimana pengobatan yang tepat ketika Anda mengalami gejalanya. Semoga informasi ini bisa membantu Anda untuk mengatasi gejala PMS yang dirasa mengganggu aktivitas sehari-hari.
